Will Ros, uw gastvrouw van Slendercentrum Waddinxveen

Uw gastvrouw: Will Ros

 

Slenderen is een weldaad voor het hele lichaam.
De bloedsomloop wordt gestimuleerd zodat overtollig vocht en afvalstoffen verdwijnen.
Na afloop voelt u zich ontspannen en fit.

Goed idee

Slenderen Waddinxveen is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer: 58091491
All rights reserved © 2016

Slenderen Waddinxveen

Home | Geschiedenis | Begeleiding | Gastvrouw | Cardiofitness | Prijslijst - Contact

 

Het bewegingsabonnement omvat het gebruik van cardioapparatuur en bewegingsbanken onder paramedisch toezicht.
In het bewegingscentrum is cardiofitness-apparatuur aanwezig, speciaal voor de gewenste doelgroep.

Hometrainer BX60.jpg (10531 bytes)

Cardiostrong BX60 Classic White Hometrainer met lage instap, instelbaar wattage, ergonomisch stuur.

Roeitrainer R7

Roeitrainer R7 die werkt op luchtweerstand in combinatie met een inductierem, heeft een hoger zitje, maakt een lange slag.

Loopband TR70

Cardiostrong Laufband TR70 met instelbare hellingshoek.

tunturi-crosstrainer c30.png (115179 bytes)

Tunturi C30 Emerald Crosstrainer.

kettler montana stepper

Kettler Montana stepper.


Cardiofitness is vooral van belang voor het bestrijden van bewegingsarmoede, het verbeteren van het uithoudingsvermogen en helpt bij de vetverbranding. De ideale hartslag berekenen voor een optimale vertverbranding, zie >> hier.

Bewegingsarmoede wordt sinds begin jaren negentig gezien als een onafhankelijke risicofactor voor allerlei chronische ziekten.
Voor die tijd was het leuk en wel goed als je bewoog, maar nu wordt bewegen in één adem genoemd met stoppen met roken, minder vet eten, afvallen, aanpakken van hoge cholesterolwaarden en een te hoge bloeddruk.

Het zijn vooral de duursporten die aanbevolen worden om gezonder te worden door bewegen.
Krachttraining heeft ook zeker diverse gezondheidsbevorderende aspecten, maar in z’n algemeenheid hebben duursporten en dus ook cardiofitness de voorkeur, omdat hart en longen belast  en zo ook getraind worden.

Nog beter is de combinatie van cardiofitness/duursport en krachttraining. Om die reden is het mogelijk om de oefeningen op de bewegingsbanken te verzwaren met verschillende gewichten en om mensen te stimuleren meer en actief te bewegen.

Het is net als met gezonde voeding: beweeg gevarieerd en ontspan op zijn tijd.

Meer info over >> cardiotraining en vetverbranding.


Kanaalstraat 10
2741 HH Waddinxveen
06 421 50 692
info@slenderen-waddinxveen.nl
www.slenderen-waddinxveen.nl

Home | Geschiedenis | Begeleiding | Gastvrouw | Cardiofitness | Prijslijst - Contact